Giardini zen

La parola Zen in giapponese ha 3 significati: pensare, riflettere e meditare.

Il Giardino Zen è uno strumento che serve per la tranquillità e la ricerca della pace interiore. In un mondo caotico e dominato dalla frenesia, corse e stress, è bene ritagliarsi un piccolo angolo nella propria casa, dove si inserire il fantastico giardino zen per rilassarsi, tranquillizzarsi e trovare se stessi. Il Giardino Zen è quel luogo dove poter plasmare e collocare, attraverso percorsi con pietre e rastrelli, i propri sentimenti o stati d'animo.

Il Giardino Zen è utile anche per chi pratica yoga e meditazione: è un modo per ritrovare un proprio equilibrio, legato magari anche ad una sana alimentazione, alla riflessione e alla musicoterapia. Si consiglia di ascoltare musica rilassante nel mentre si usa il Giardino Zen.

Giardino Zen si prefigge di aiutare l'individuo a ritrovare la propria serenità con piccoli gesti, semplici, puliti e concreti. E' un cammino di liberazione dal giudizio altrui, dal lavoro e dalle condizioni della società in cui viviamo. Ti insegna quindi, a ritagliarti un momento tuo personale, ogni giorno, all'interno della tua giornata, e prenderti cura del tuo giardino, il giardino interiore quello che ha bisogno di più cure: la tua anima.